[...] przechodzi do finału. To nie był żaden przekręt, wręcz przeciwnie - dość prosta do sędziowania walka. Bonjasky walczył tragicznie, zwłaszcza jak na gościa, który dwa razy wygrał GP. Umiejętności bokserskie ma fatalne jak na tej klasy zawodnika, walczył całkowicie bez pomysłu, liczył wyłącznie na jakieś efektowne akcje, zwłaszcze te jego [...]
[...] Zgadywała przyjmuje od dzisiaj do 26 Sierpnia ) (moje urodziny ) 3. Każdego dnia wrzucam 5 fotek. 4. Czas na odgadniecie to 24 godziny ) 5. Jeden User może trzy razy odpowiedzieć na jedno zdjęcie, po trzech takich próbach nie ma już szans na zgadniecie tej fotki, a także na jakiekolwiek podpowiedzi innym. 6. Za każdą podpowiedz (- 1 [...]
[...] Rekordowe osiągnięcie odnotowano w styczniu tego roku w Namibii. W 1. rundzie pucharu tego kraju KK Palace wygrał z Civics 17:16, a zawodnicy obu drużyn egzekwowali aż 48 karnych. Natomiast 44 razy z punktu oddalonego o 11 metrów od bramki strzelano w konfrontacji Argentinos Juniors z Racing Club (20:19) w lidze argentyńskiej w 1988 roku.
[...] Włodarczyk to miejscowi będą kontrolować przebieg spotkania. I właściwie tak było. Dobre sytacje mieli Chmiest, którego strzał powędrował wzdłuż linii bramkowej, kilka razy mylili się Karwan, Włodarczyk czy ponownie Chmiest. Legioniści momentami popełniali grzech niedokładności pod bramką Mariusza Pawełka. Wodzisławianie grali dość [...]
BPL-G, czmu J-J daje ciala? On nie jest od podliczania, podliczyl pare razy i powinnismy Mu podziekowac za to, od podliczania w sumie jest zalozyciel typera, ktory troche sobie to OLAŁ. Wiem, ze J-J nas do tego przyzwyczail, ale On wcale nie musi tego robic, choc poprzednia kolejke moglby podliczyc, bo dal slowo, ze podliczy... Dyskobolia Grodzisk [...]
[...] w domu, co po 2 miechach jest troche nudne ( monotonia,hałas,i wogole psycha siada - tak mowia inni) ja byłem twardy i chcialem to robic, w tym roku juz bede krecił mniej razy, bo mam MTB :) wkoncu !!! stary ale jary. i to jest zdecydowanie lepsze, ale wiadomo jak pogoda bedzie paskudna na maxxxxa to wsiadam w domu na bikea. Co jeszcze... Hmm [...]
[...] mięśni, tak samo jak czyni to NO2. W rzeczywistości wielu sportowców zauważa lepsze efekty po stosowaniu V12 niż NO2. N.A.G (N-Acetyl-L-Glutamina) 1 g - NAG ma ponad 17 razy lepszą biodostępność do tkanki mięśniowej od l-glutaminy! Dlatego małe dawki tych substancji są w stanie maksymalnie chronić przed katabolizmem oraz wykazać prawdziwe [...]
[...] w tym dniu. Jak wiesz, w HST trenujemy ciezarem, ktory powiekszamy o pare procent z treningu na trening. Przy duzych ciezarach (powyzej 90% 1 RM) trenujemy 2 a nawet 3 razy tym samym ciezarem. Przerwy takie, zebys mogl wykonac nastepna miniserie. Na poczatku jakies 15 - 30 sek, pozniej wiecej. Jak jestes na koncu i trenujesz miniserie po 1 [...]
[...] jednej serii na partie i zwiekszaj co 2 -tygodnie do z gory zaplanowanego tak pulapu), pompki i przysiady i tak dodadza swoje. Bez diety to mozesz zjesc suplementow dziesiec razy tyle i i tak sie przetrenujesz, musisz miec ulozona mocna diete. Proponuje do podstawowej doliczyc 500 kcal na karate i jeszcze z 500 zeby masy nabierac. Jak zobaczysz [...]
[...] już dawno m.in. z kraverami i goścmi z C56. zaatakuje Twój staw kolanowy.Jak Cie dobrze trafi to już po Tobie Buahaha. Wiesz jak ciężko uszkodzić kolano?! NIEREALNE. Wiele razy zbierałem lowkicki na kolana. PS: To że mam inne zdanie na taki temat(być może na inne też) nie znaczy ze pisze jakieś bzdury,dla mnie bzdurami moze być np to co Ty [...]
[...] dobre ale z C56 towątpie żebyś wygrał w ciągu minuty(chyba że go zaskoczysz lub bedziesz walczył z przedszkolakiem... Wiesz jak ciężko uszkodzić kolano?! NIEREALNE. Wiele razy zbierałem lowkicki na kolana. nie chodzi mi o lowkick na kolano,napisałem już wcześniej o co mi chodzi(zamarkowany lowkick) Napisz jakie masz doświadczenie. Prawdp. [...]
nie wiem ja sam nie czuje się przetrenowany ale ta kontuzja to moja zmora miałem ją już 3 razy... pierwszy raz na 10 dni przez zawodami w Policach w zeszłym roku /listopad/ drugi raz w styczniu 2005 na treningu trzeci raz na pierwszym treningu po zawodach w kwietniu /Dziwnów/ I teraz znowu mnie dopadła... Ehhhh.... Rozrywa mnie przy opuszczaniu [...]
[...] cenowe speeda (szczegolnie w hurcie) spowodowaly znaczne zwiekszenie tego tez specyfiku w pigole... Ogolnie jako Doktor rehabilitowany (a jakze! rehabilitowano mnie juz 3 razy! bez wiekszego skutku... 2razy w poprawczaku raz w pierdlu ) uwazam ze wszystko co zawiera slowo "meta" (MDMA- metyleno-dyoxy-META-amfetamina) musi byc [...]
[...] 10*19, 8*21, 8*21, 6*23,5 unoszenie ze sztangielkami bokiem siedząc: 12*10, 12*10, 10*11, 10*11 Znów zanotowałem lekki progres w ciężarach, nie przypuszczałem że aż tyle razy sam podniosę 60 kg zza karku no i że w piątej serii wyciskania sztangielek da radę sensownie powalczyc sztangielkami aż o 2,5kg cięższymi niż czwarta seria. Może uda mi [...]
[...] reszta jest minimalne(w tej rozmowie nie ma to jakiegokolwiek znaczenia), ale jestem przekonany, ze to co napisla autor postu jest nieprawda... W dziale doping bylem 2-3 razy z czystej ciekawosci, zeby zobaczyc jak wygladaja tam tematy postow - nic nie kumalem, najbardziej nazw I jesli ktos tlko zaczal "lekture" forum od 3 [...]
[...] ale przeciez miod ma 79.5g WW w 100g a wafle ryzowe ktore ja mam 77.6gWW-tego niebierze sie pod uwage? Jesli ktos by byl tak mily niech napisze jak to sie liczy...bo tyle razy czytalem a nierozumiem np. jak waze 50kg to 25g czego? tych cukrow prostych w miodzie? czy miodu? 4.Czy moge zastapic chleb pelnoziarnity morelami suszonymi?(bo one maja [...]
[...] ale przeciez miod ma 79.5g WW w 100g a wafle ryzowe ktore ja mam 77.6gWW-tego niebierze sie pod uwage? Jesli ktos by byl tak mily niech napisze jak to sie liczy...bo tyle razy czytalem a nierozumiem np. jak waze 50kg to 25g czego? tych cukrow prostych w miodzie? czy miodu? SORY ALE NIE ROZUMIEM PYTANIA 4.Czy moge zastapic chleb pelnoziarnity [...]
[...] aby w przypadku posiadania aparatu na zeby myc minmum przez 5 minut zeby po kazdym najmniejszym posilku? Srednio noszenie aprattu trwa 2 lata , srednio takze myje sie 4 razy dziennie a mimo wszystko przy takim stopniu higieny po zdjeciu aparatu ludzie maja idealnie zadbane nie zniszczone zeby. To nie brak czasu na regeneracje sprawia [...]
[...] porcja 30 min przed treningiem - III porcja bezposrednio po treningu w dni nietreningowe - I porcja 30 min przed pierwszym posilkiem - II porcja 5 godzin pózniej ok. 30 min przed posilkiem. Preparat nalezy popic woda lub sokiem w ilosci minimum 300 ml. Co do TCM to 4-5 kapsułek 3-4 razy dziennie przed śniadaniem, po treningu i przed snem
Zgadywadło
